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Libro Bianco & Nero
Formato 14,8 x 21 (A5)
Copertina Morbida
Pagine 106
Editore Boopen
Lingua Italiana
ISBN 978-88-6682-827-3
Allenamento Recupero Funzionale e Nutrizione
Basi di Allenamento, come riconoscere i traumi e recupero post infortunio.
di  Carlo Ascione
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E` un lavoro di ricerche e di approfondimenti scientifici iniziati e portati avanti negli studi universitari e poi sviluppati nel corso del mio lavoro come personal trainer e preparatore fisico. Gli argomenti trattati sono estrapolati dalla mia tesi universitaria specialistica e di ricerche sull’ alimentazione e sugli elementi dal punto di vista nutrizionale. Il cuore principale della ricerca riguarda la didattica dell’allenamento per coloro che intraprendono la carriera di insegnante di Scienze Motorie nella scuola pubblica o nelle strutture private distinguendo i vari tipi di allenamento, gli adattamenti compensativi fisiologici ed infine al recupero funzionale dell’atleta dopo un infortunio.
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